Массаж и обёртывания

Масляные обертывания дают хорошие результаты (Например, такой рецепт: смешать миндальное масло с несколькими каплями эфирных масел: грейпфрут, тимьян, фенхель, лаванда, герань и можжевельник. Помассажировать пораженные целлюлитом места сухой щеткой. Втереть масляную смесь в кожу, обернуть целлофаном хотя бы на 20 минут, затем смыть теплой водой).

Можно изготовить специальную маску из морской соли. Для этого смешай 2 чайные чашки соли с 0,25 л воды, добавь еще 1 чашку оливкового масла или кофейной гущи. Массирующими движениями нанеси это средство на проблемные зоны и оставь на некоторое время (15-20 минут). Для усиления эффекта можно воспользоваться пищевой пленкой, так поступают во время антицеллюлитных обертываний. Оберни проблемные зоны пищевой пленкой плотно, так чтобы не оставалось открытых мест. Сверху оберни махровым полотенцем. Подобное обертывание в несколько раз усилит действие морской соли и оливкового масла (кофейной гущи). После тщательно смой теплой водой и нанеси антицеллюлитный крем, или просто увлажняющий крем. Такая процедура помимо антицеллюлитного эффекта дает еще отличное очищение кожи и избавляет от прыщиков. Для достижения отличного результата нужно пройти 12-15 сеансов, с перерывами в 1-3 дня. Желательно перед началом разогреть проблемные места в душе, растерев себя жесткой мочалкой.

С сайта mywaypro.com.ua

Бывают обертывания холодные и горячие. Конечно же, горячее обертывание намного эффективнее, так как проникновение активных веществ происходит значительно быстрее и глубже при повышенной температуре, однако стоит учитывать, что горячее обертывание имеет ряд противопоказаний. Так, например, при варикозе, беременности, гинекологических заболеваниях, болезнях сердечнососудистой системы и некоторых других обертывания делать нельзя.

Что нужно для процедуры обертывания:

- пленка полиэтиленовая;
- теплое одеяло или плед;
- смесь для обертывания.

Перед тем, как приступать к обертыванию, необходимо очистить кожу от ороговевших клеток при помощи скраба для тела. Можно для этих целей использовать кофейную гущу (добавлять в гель для душа или молочко для тела). Это будет способствовать лучшему проникновению активных веществ под кожу.

После очищения можно приступать к нанесению смеси на проблемные зоны. Затем необходимо замотать ноги и бедра в пленку и укутаться одеялом. Так в тепле нужно находиться около часа. Некоторые женщины надевают теплую одежду и занимаются физическими упражнениями или домашними делами. После нужно смыть смесь с кожи и смазать тело кремом.

Обертывание в домашних условиях: рецепты смесей.

1.Обертывание из водорослей. Самым известным компонентом обертываний, и самым, наверное, эффективным являются бурые водоросли ламинарии и фукус. Их можно приобрести в аптеке или магазине в сухом виде. Такие водоросли нужно растереть и развести теплой водой. Полученную массу наносят на ноги, бедра, ягодицы и живот. Можно приобрести уже готовое обертывание в аптеке.

2. Медовое обертывание. Тут могут быть вариации: – просто мед, – мед с эфирными маслами апельсина, грейпфрута, лимона (4-5 капель на 2 ст. ложки меда), – мед с водорослями, – мед с молоком (лучше брать сухое молоко, чтобы получить консистенцию сметаны, молоко сначала развести в теплой воде, а потом смешать с медом).

3. Обертывания из голубой глины. Глина разводится теплой водой до консистенции сметаны и наносится на кожу. Такой состав можно дополнять эфирными маслами.

4. Обертывания на основе зеленого чая. Пару столовых ложек чая заливают горячей водой, чтобы получилась кашеобразная масса, добавляют немного эфирного масла (лимон, розмарин, анис) и наносят на кожу.

5. Кофейные обертывания. Кофейную гущу смешивают с эфирными маслами, наносят на проблемные зоны и укутывают пленкой.

6. Масляные обертывания. Для таких обертываний используют эфирные масла, которые являются мощным стимулятором кровообращения, обмена веществи регенерационных функций кожи. Это могут быть масла апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, фенхеля, кипариса и их смеси. Для такого обертывания нужно взять на 10-15 капель базового масла (это может быть миндальное, персиковое или др.), 5 капель эфирного масла или смеси. все это смешивется и наносится на подготовленную кожу массажными движениями. Затем – под пленку.

Обертывания можно делать 2-3 раза в неделю.